有三件事情對我來說特別有價值
有三件事情對我來說特別有價值
1‧自己很健康～
有健康的身體，是所有一切的基礎。學習一套自我管理及日常保健方法，不但自己受益，全家也受益。不會因為需要被照顧而拖累了家人
2‧我能讓別人健康～
透過不斷的學習、進修及輸入，我願意把它變成輸出，和大家分享學到的健康生活方式
健康的生活，絕對不是只有來自飲食，它還包括了#心理、#情緒、#身心、#生活習慣…
3‧我在傳播健康的路上～
透過 #健康講座、#社交媒體 分享小小的健康心法和經歷，讓更多的人除了意識到健康的重要性，還要能做到，而不是「知道卻做不到」
#知而能行
#有價值的事
#健康管理
#當自己的體管師
#飲食x情緒x色彩
#健康體重管理師
#壯世代
